Sobre mim

Sou psicóloga com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Atendo adultos e adolescentes que desejam desenvolver autoestima, estabelecer limites saudáveis, reconstruir sua identidade emocional e transformar padrões repetitivos nos relacionamentos.

Minha atuação é centrada em:

• Autoconhecimento profundo

• Regulação emocional

• Crenças centrais

• Estratégias práticas de mudança

• Construção de relações mais leves e seguras
  
  

Trabalho também com casos de ansiedade, depressão, traumas, compulsão alimentar, dificuldades de autoestima e conflitos interpessoais.

Meu propósito é oferecer um espaço acolhedor, seguro e transformador — onde você pode ser quem é, entender sua história e construir uma vida emocionalmente mais leve.

Meus Serviços

Grupos Terapêuticos Femininos

Voltado para mulheres que desejam:

• Reforçar autoestima

• Estabelecer limites claros

• Sair de padrões afetivos repetitivos

• Reescrever sua relação com o amor, o autocuidado e a autonomia

• Construir relações mais seguras e saudáveis.

  
  

Inclui materiais exclusivos produzidos por mim para as participantes.

Atendimento Psicológico Individual (Online)

Sessões semanais voltadas para:

• Autoconhecimento

• Ansiedade

• Depressão

• Bipolaridade

• Borderline

• Traumas e relacionamentos abusivos

• Autoestima e limites

• Compulsão alimentar

• Conflitos familiares

• Dificuldades emocionais cotidianas

Projeto: Empoderamento Feminino e Relacionamentos Saudáveis

Tratamentos

TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizada

Abordagem:

• Reestruturação cognitiva
  

• Identificação de gatilhos
  

• Técnicas de relaxamento e regulação emocional
  

• Intervenções baseadas em evidências da TCC

Abordagem:

• Regulação emocional
  

• Estabilização de vínculos
  

• Trabalho com impulsividade
  

• Reconhecimento de necessidades emocionais

Depressão

Transtorno de Personalidade Borderline

Abordagem:

• Compreender a ligação entre seus pensamentos, sentimentos e comportamentos

• Identificação de pensamentos automáticos negativos

• Construção de rotina saudável

• Aumento de comportamentos gratificantes

Como eu trabalho

• Atendimento online

• Sessões de 50 minutos

• Plano terapêutico individualizado

• Materiais de apoio quando necessário

• Ambiente seguro, ético e sem julgamentos

• Comunicação clara e acessível
  
  

• NÃO ATENDO PLANOS DE SAÚDE (forneço recibo para solicitação de reembolso)

Para quem é a Psicoterapia

• Pessoas com ansiedade, medo ou preocupação excessiva
  
  

• Mulheres com dificuldades afetivas ou repetição de padrões emocionais
  
  

• Pessoas com autoestima baixa
  
  

• Quem viveu traumas emocionais
  
  

• Quem deseja desenvolver autonomia emocional
  
  

• Quem sente exaustão emocional ou sobrecarga
  
  

• Pessoas com dificuldade de se posicionar
  
  

• Pessoas com transtornos em sofrimento

Fale comigo

Entre em contato para entender como posso ajudar você, seu processo e seu momento de vida.